右手美味，左手哑铃——宁波阪急春日饮食训练高能计划

春日来袭，夏日将近，屏幕前的你是否在因为自己手臂上的拜拜肉、肚子上的"游泳圈"而焦虑？是否下定决心"吃草"三个月在夏天蜕变？是否半夜饿得肚子惨叫连连也只能忍痛拒绝一顿美味的夜宵？

不！变美不只有一种方式，瘦身也可以迈开腿的同时张开嘴！

健康的运动和美食是生活最好的伴侣，他们诉说着身体一切能量的流动，也支撑着每一次呼吸、每一次奔跑，每一滴汗水、每一个笑容。春天，万物复苏，身体也逐渐被暖暖的春日阳光唤醒，这时候怎能不把握机会，来一场轰轰烈烈的春日饮食+健身的高能夏日训练企划？

来宁波阪急，在周二恰饭日，尽情享受美食和健身的双重陪伴，主打一个健康Double,快乐加倍！

【美食篇】

"阿里嘎多，咩咩桑"——楼兰|新疆主题餐厅·5F

楼兰主题餐厅作为浙江首店落户宁波阪急，不仅有火焰山烤羊腿、和田焖烤烤羊排、南疆肚包肉、和田小串羊肉等新鲜、正宗的羊肉菜品，也有烤包子、馕炒肉、奶酪包、新疆牛奶饭等新疆风味主食，让你从踏入大门的那一刻起就身临其境，仿佛置身于辽阔的新疆大草原，与热情的牧民们围坐一圈享受晚餐！

"Hola!Bienvenidos!"——小象|西班牙主题餐厅&红酒馆·5F

提起西班牙，脑海里浮现出的画面除了斗牛士、足球，当然还有美食！

小海鲜酸汤锅、Tapas小食拼盘等风味菜品刺激味蕾，配上微醺美酒，尽享春日好时光。巴斯克芝士蛋糕、夏日和风沙拉、分子酸奶缤纷果球、百香火龙果和树莓菠萝果茶等甜品饮料，果味香浓，清爽不黏腻地度过明媚春夏。

如果你想感受异国他乡的热情奔放和酸辣独特的美食，就来宁波阪急5F小象餐厅！

【甜品篇】

"尝到樱花"

每年这个时候，一棵棵樱花树，捧着满树的花，带着它特有的纯洁柔情、浪漫诗意，与我们见面，于是今年春天，我们将樱花融入美食艺术，用嫩粉装点春日，用清香沁人心脾。

MON EPOQUE法国面包房推出樱花挞、樱花雪梨卷、布朗蛋糕、樱花草莓泡芙等樱花系列甜品，把春天卷进奶油，用松软的蛋糕留住樱花浪漫。

Mon chouchou上新樱花大福和樱花幸福袋 ,用甜糯外皮和可丽饼皮包裹春日甜蜜，柔软内陷带来奇妙口感。

更有神户风月堂的欧芙琉夹心薄饼饼干（樱花盒），酥脆的饼干配合细腻的奶油夹心，让樱花和美食在这个春天碰撞出甜蜜。

"品到春味"

绿色，春天的代表色，是草木的复苏，是生命的欢宴，它意味着新生、清新、治愈、希望。它被春天唤醒，也装点着春天。

MORE YOGURT茉酸奶采用顶级食材，甄选酸奶之都乌兰察布酸奶和当季鲜果，让果香与奶香碰撞，口感轻盈，畅饮无负担。牛油果的丝滑、芒果的甜蜜、黑加仑的营养、山楂的酸甜，每一款饮品都极富特色，每一口都自然鲜活，充满清新乐趣！

七分甜则与薄荷健康联名，确保美味与健康皆得！牛油多多系列采用整颗新鲜牛油果，好喝0负担，纵享入口丝滑！

Matcha Prince茶茶小王子也紧跟潮流，采用日本京都宇治抹茶，与优选牛乳融合，精心制作出宇治抹茶冰淇凌，茶香浓郁，牛乳清甜，二者结合迸发出春夏的新鲜活力！

"恰到正棕"

暖棕色，总让人联想到焦糖、巧克力，给人带来温暖、甜蜜、柔软的触感。春天的棕色相比于绿色来说，少见、稀缺，但不乏为满眼绿色海洋中的一抹沉稳，让人感到不一样的气质。

LeTAO推出的巧克力酱糜蛋糕选用优选法国、西班牙、日本风味巧克力，经典正"棕",加入烘焙坚果，软硬碰撞、口感奇妙，层次丰富。最独特的是北海道浦臼町葡萄汁的融入，在美味的基础上多了一层高贵、优雅的气息。

FRESHNESS制作的焦糖肉桂核桃司康也新鲜出炉，配英式下午茶，一口茶香，一口美味，既留有焦糖余意，也洗去甜腻；新推出的提拉米苏也独出心裁，在经典的提拉米苏制作配方之外多加了一份咖啡酒，在品味蛋糕时感受FRESHNESS带来的"Freshness".

Peet’s Coffee将咖啡与椰汁创意结合，表面洒满酥脆的饼干屑，打造轻脆厚椰拿铁，轻盈椰乳配上酥脆可可，与馥郁咖啡慢慢融合，见证白色与棕色的交界与糅合，入口便奏响春日交响曲，层次丰富、口感细腻。

【健身篇】

你是否厌倦了跑步这样枯燥的健身方式？是否想为健身日常增添别样乐趣？是否觉得有新花样的健身方式更容易坚持下去？来宁波阪急，只有想不到，没有做不到！

在周二恰饭日，Dr.Stretch拉伸专门店、ROCKPLUS攀岩、G.NEXT室内高尔夫、TPH健身房限时巨折开放，优惠力度1折起！

拉伸专门店，不同于自己在家运动前后的"拉伸",是利用原创的拉伸技术，缓解肩、腰、背等身体各处的疲劳与不适，除此之外，也能提升运动成绩、塑造更紧致的身形。在专门店内，会有专业教练根据客户的疲劳部位与成因进行针对性的拉伸运动，保证放松到位、彻底。

室内攀岩是近几年兴起的小众运动，相比于户外攀岩的专业和刺激，室内攀岩更注重乐趣、新奇感与体验性，参与者在攀岩的同时能够调动全身肌群，达到燃脂、塑形的效果，不失为乐趣与效果并存的一种新兴健身方式。

室内高尔夫能让高尔夫爱好者足不出户，就能在国际高尔夫球场上击打高尔夫，不受时间和天气的限制，就能享受户外运动的乐趣。一经推出，室内高尔夫就受到了广大群众的喜爱，平时或许从未接触过的运动方式也在此刻变得触手可及。

在宁波阪急，你可以在拉伸中享受浑身细胞放松的愉悦和轻松，在室内高尔夫中培养高雅的气质，在攀岩时释放压力、挑战自己，也可以在健身房获得最大程度的塑形和提升。

宁波阪急可以让你在享受美食后尽情挥洒汗水，不仅收获了"碳水"的快乐，也不忘健康的生活。我们不一味地追求"瘦",而是注重健康、愉悦、自我满意的生活态度和崭新面貌；努力也不是为了超越，而是为了实现自我。

周二，与宁波阪急一起，在美食中找到满足，在锻炼中获得健康。但也要注意饮食和锻炼的适量平衡，根据自身身体状况，获得开心的健康！

这个夏天，让我们都成为最好的自己。